あなたのリフティングスタイルに合った7フィートオリンピックバーの選び方

By Fitness Equipment for the Home and the Gym ... | Published: 2026-08-29

Category: 購入ガイド

パワーリフティング、ウェイトリフティング、または一般的なトレーニングに最適な7フィートのオリンピックバーの選び方を学びましょう。ローレット加工やしなりなどを考慮してください。

7フィートのオリンピックバーへの投資を考えているなら、選択肢の多さに圧倒されるかもしれません。市場には多くのオプションがあり、引張強度やローレットパターン、バーのしなりといったスペックに迷いがちです。しかし、あなたに最適なバーは、あなたの具体的なリフティングスタイルと目標によって決まります。

このガイドでは、7フィートのオリンピックバーを選ぶ際に考慮すべき重要な要素を解説し、長年にわたって役立つ情報に基づいた選択ができるようにします。パワーリフティング用とウエイトリフティング用に設計されたバーの違い、そして一般的な筋力トレーニング用の多目的バーに何を求めるべきかを取り上げます。

自分のリフティングスタイルを理解する

バーを比較し始める前に、自分のトレーニング方法を考えてみましょう。スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのビッグスリーに焦点を当てたパワーリフターですか？それとも、スナッチやクリーン＆ジャークを行うオリンピックウエイトリフターですか？あるいは、さまざまなエクササイズに1本のバーを使いたい一般的なフィットネス愛好家かもしれません。

あなたの主なリフティングスタイルが、理想的なバーの特性を左右します。パワーリフターは通常、重い重量を持ち上げる際の滑りを防ぐために、アグレッシブなローレット加工が施された硬いバーを好みます。オリンピックウエイトリフターは、爆発的な動作やキャッチのポジションを助けるために、よりしなり（柔軟性）のあるバーを必要とします。一般的なリフターは、これらの特性のバランスが取れた多用途なバーを求めるかもしれません。

パワーリフティング：センターローレットとアグレッシブなグリップを備えた硬いバーを探しましょう。
ウエイトリフティング：よりしなりがあり、回転がスムーズなバーを選びましょう。
一般的なトレーニング：中程度のローレットとしなりを備えたオールパーパスバーを選びましょう。

比較すべき主要な機能

7フィートのオリンピックバーを評価する際は、ローレット加工に注目してください。ローレットとは、バーに施されたグリップを提供する網目模様のことです。深くアグレッシブなローレットは重い引きに最適ですが、高回数のトレーニングでは手を傷める可能性があります。センターローレットが付いているバーもあります。これはスクワット中にバーを背中に固定するのに役立ちますが、一部のリフターにとっては不快に感じることもあります。

バーのしなりももう一つの重要な要素です。しなりとは、重量がかかったときにバーがどれだけ曲がるかを指します。しなりが多いバーは、エネルギーを蓄え解放するため、オリンピックリフトに有益です。しかし、しなりが多すぎると、重いスクワットやベンチプレスには悪影響を及ぼす可能性があります。さらに、バーの引張強度も考慮してください。これは耐久性と、永久変形なしに重い負荷を処理する能力を示します。

ローレットの深さとセンターローレットの有無を確認しましょう。
バーに重量を載せて、どれだけ曲がるかを確認して、しなりをテストしましょう。
ヘビーユースには、少なくとも150,000 PSIの引張強度を探しましょう。

検討すべき人気の7フィートオリンピックバー

高品質なオプションの1つは、 Troy Power Bar AOB-2000Tです。このバーはパワーリフティング用に設計されており、硬いシャフトとアグレッシブなローレット加工が特徴です。重いスクワットやデッドリフトに信頼できる選択肢であり、高い引張強度で長持ちするように作られています。

一般的な筋力トレーニング用の多用途バーをお探しなら、 Powertec Short Cross Bar WB-OB11-SCBを検討してみてください。ショートクロスバーですが、同じ2インチのオリンピックスリーブ径を備えており、標準的なオリンピックプレートに対応しています。スペースが限られているが、オリンピックバーの感触を求める方に適した選択肢です。