Fitness Equipment for the Home and the Gym ...

Powertec Sissy Squat Pro

Powertec Sissy Squat Pro - Main image
Powertec Sissy Squat Pro - View 2Powertec Sissy Squat Pro - View 3Powertec Sissy Squat Pro - View 4Powertec Sissy Squat Pro - View 5Powertec Sissy Squat Pro - View 6
$214.5 $429 In stock

Powertec Sissy Squat Pro 

Powertec Sissy Squat Pro mencapai isolasi hampir 100% pada otot paha depan dan memberikan tekanan lebih sedikit pada otot lain seperti sendi lutut. Hasilnya, alat ini dianggap lebih aman daripada squat biasa dan leg extension, serta menjadi alternatif latihan yang berguna bagi mereka yang ingin mengurangi tekanan pada punggung bawah dan lutut saat melakukan squat.

KEUNGGULAN SISSY SQUAT:

Sissy Squat Pro mencapai isolasi hampir 100% pada otot paha depan dan memberikan tekanan lebih sedikit pada otot lain seperti sendi lutut. Hasilnya, alat ini dianggap lebih aman daripada squat biasa dan leg extension, serta menjadi alternatif latihan yang berguna bagi atlet dan mereka yang mungkin mengalami cedera tertentu seperti ketegangan punggung.

Sissy Squat terutama memperkuat otot paha depan dan juga melatih fleksor pinggul, kekuatan inti, serta dapat meningkatkan keseimbangan. Dengan mesin Sissy Squat Pro, Anda dapat bersandar ke belakang dengan aman tanpa takut jatuh atau mengganggu postur tubuh. Sebagai latihan gabungan, Anda dapat menargetkan beberapa kelompok otot sekaligus.

DARIMANA ASAL NAMA 'SISSY' SQUAT?

Nama Sissy Squat merupakan penghormatan kepada Raja Sisyphus dari mitologi Yunani, yang dihukum ke dunia bawah dan diperintahkan untuk mendorong batu besar ke puncak gunung yang kemudian akan kembali ke posisi semula di dasar gunung, memaksa mantan raja tersebut melakukan tugas tanpa akhir. Meskipun ini mungkin merupakan hukuman bagi Sisyphus, satu hal yang ia dapatkan darinya adalah otot paha depan yang luar biasa...

CARA MENGGUNAKAN SISSY SQUAT:

  • Naiklah ke mesin Sissy Squat Pro dan sesuaikan bantalan lutut serta bantalan pergelangan kaki sesuai kebutuhan, pastikan kaki Anda terkunci dengan aman pada posisinya. 
  • (Bantalan lutut harus cukup tinggi untuk menopang bagian belakang lutut saat Anda duduk ke belakang dalam posisi squat, dan bantalan pergelangan kaki dikunci dengan erat agar kaki Anda tetap kokoh pada posisinya sepanjang gerakan).
  • Turunkan tubuh Anda ke posisi squat – pastikan Anda menjaga ketegangan pada paha.
  • Angkat kembali tubuh Anda ke posisi awal.
  • Ulangi langkah-langkah di atas sesuai jumlah repetisi yang Anda inginkan.

LATIHAN DAN VARIASI:

Sissy Squat Pro umumnya paling sering digunakan untuk melakukan Sissy Squat dengan berat badan, tetapi ada keunggulan penting lainnya untuk melakukan latihan lain:

  • Sissy Squat (Berat Badan, dengan Dumbbell/Plate/Kb, dengan Resistance Bands)
  • Sissy Overhead Squat (Berat Badan,  dengan Dumbbell/Plate/Kb/Bands)
  • Sissy Lunge (Berat Badan,  dengan Dumbbell/Plate/Kb)
  • Duduk (di Bantalan Lutut) Bar/Core Rotations

PENGATURAN & DIMENSI:

Sissy Squat Pro memiliki pijakan kaki besar dengan ukuran: 17 1/4\" X 18 3/4\", dengan tinggi 3 1/3\" dari lantai. Untuk pengguna dengan tinggi berbeda, kami menyarankan untuk mengukur dari tumit hingga bagian belakang lutut (dalam posisi duduk) untuk menentukan pengaturan Bantalan Lutut yang paling sesuai untuk Anda.

Bantalan Lutut dapat disesuaikan dengan 6 pengaturan. Pengaturan teratas (6) berada pada ketinggian 20 3/4\" dari pijakan kaki. (5): 19 3/4\", (4): 19\", (3): 18:, (2): 17:, (1) 16 1/4\".

Bantalan Pergelangan Kaki depan memiliki 8 pengaturan, memungkinkan celah sekecil 1/2\" dari Bantalan Lutut, hingga 6\". (Ini mengunci pergelangan kaki Anda dengan kuat pada Bantalan Lutut vertikal depan untuk menjaga Anda tetap aman saat melakukan squat ke belakang. Ini harus dijaga sekencang mungkin untuk memastikan Sissy Squat yang benar dilakukan.

Sissy Squat Pro memiliki 2 set Pasak Resistance Band di bagian belakang, dengan 3 Pasak di setiap sisi. Ini memungkinkan Resistance Bands untuk digabungkan ke dalam banyak gerakan untuk meningkatkan resistensi.

Di bagian depan terdapat dua roda kecil, sehingga memudahkan untuk mengangkat dari belakang dan memindahkan Sissy Squat Pro tanpa perlu mengangkatnya.

SPESIFIKASI

Aksesori yang Tersedia: Tidak

Fungsi Isolateral: Tidak

Berat Awal (Tanpa Beban): N/A

Kapasitas Berat Maksimum: 400 Lbs.

Dimensi (P x L x T): 46\" x 21\" x 24\" (P 42\" - Tanpa Pasak Band) (inci)

Berat Produk: 69.2 lbs.

Total Berat Pengiriman: 69.2 lbs.

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Avery ★★★★★

The foot pad and adjustable back pad make it easy to dial in the perfect position, and I can feel the burn exactly where the description says it should be. It's sturdy enough that I don't worry about wobbling even when I'm grinding out those last few reps. My quads have never felt this isolated afte

Harper K. ★★★★★

My knees used to ache on leg day, but the near 100% isolation on my quads with this machine has completely changed that. The angle of the pads feels just right, and I can push to failure without worrying about my joints.

Samuel ★★★★★

Finally, a machine that actually targets the quads without my knees screaming at me afterward. The near-total isolation is no joke — I feel the burn exactly where it should be, and the padded setup keeps everything stable through the full range of motion. Took me a few sessions to dial in the form,